L Glutamine - Glutamina em Comprimidos - Myprotein - My Whey Store

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L Glutamine

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L Glutamine

Ajuda-te a regenerar os níveis de glicogénio.

Ajuda-te a regenerar os níveis de glicogénio.

Diminui o tempo de recuperação pós-exercício.

Desempenha um importante papel na reparação de tecidos.

O que é?

A glutamina é um aminoácido essencial que o corpo produz em pouca quantidade. A maior parte da glutamina existente no organismo provém da nossa dieta. Tanto a carne como o peixe fornecem quantidades variáveis de glutamina. Legumes e vegetais também fornecem, mas numa escala bem menor. É um dos mais importantes blocos construtores das proteínas.

Como te ajuda?

A suplementação com glutamina é essencial para pessoas que estejam envolvidas em treinos intensos: se o objectivo do treino for a hipertrofia, a glutamina tem um papel essencial na reparação do tecido. A glutamina também é considerada útil para qualquer pessoa que esteja a treinar resistência, um ciclista ou um corredor de longa distância vê na glutamina um excelente suplemento, pois esta ajuda no período de recuperação.

Dose

5 Comprimidos

Uso Sugerido

Como suplemento nutricional recomendamos consumir 5 comprimidos, 1 a 3 vezes ao dia. Para melhores resultados tomar uma porção ao pequeno-almoço, outra ao almoço e outra uma hora antes de dormir. Tamanho da porção: 5 comprimidos